健康料理食譜
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哈密瓜布丁

營養成份分析

熱量93大卡

蛋白質0.5公克

脂肪NA公克

醣類NA公克

  • 材料
    哈密瓜果肉50公克、布丁粉18公克、洋菜粉2公克
     
  • 作法
    1.    哈密瓜果肉切丁備用後。
    2.    布丁粉、洋菜粉放入100c.c沸水中調勻。
    3.    將做法1.和做法2調勻，待冷卻定型後即可食用。


     
  • 營養師貼心叮嚀
     哈密瓜含維生素和胡蘿蔔素，有助於修復黏膜。
     

資料來源 / 作者：

台中榮民總醫院 李思蓉 營養師

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