健康料理食譜
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木耳炒菠菜

營養成份分析

  • 材料
    新鮮木耳3片
    菠菜1把（約5兩）
     
  • 作法
    1.木耳洗淨、用手撕小片，菠菜洗淨切小段。
    2.鍋燒熱，放2大匙油先炒木耳，再放入菠菜同炒。
    3.加入調味料後蓋上鍋蓋，湯汁收乾即可盛出。
     

資料來源 / 作者：

本文/圖均摘自原水文化〈當然要挑食〉一書

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