健康料理食譜
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胚芽米飯

營養成份分析

熱量240大卡

蛋白質7公克

脂肪0公克

醣類52.5公克

  • 材料
    生胚芽米.............40克（約1/4碗）
    生白米................30克（約1/6碗）
  • 作法
    生胚芽米及生白米洗淨，浸泡30分鐘後，即可入飯鍋煮熟即可。
     

資料來源 / 作者：

本圖文摘自二魚文化<癌症期間飲食處方>一書

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