-
材料
蘿蔔糕5片、雞蛋4顆、韭菜數支。
-
調味料
橄欖油2.5湯匙、鹽適量。
-
作法
(1)以平底鍋將油溫熱,將蛋打成蛋液,加入適量鹽調味,於平底鍋小火煎成金黃蛋皮備用。
(2)將蘿蔔糕切成適當長方片狀,於平底鍋小火雙面煎熟,包入煎好蛋皮中。
(3)以燙過的?菜逐一將外包蛋皮之蘿蔔糕綁結即可。
-
小技巧
蛋液中先加入適量鹽調味,完成黃金福袋糕製作後,無論趁熱品嚐或放涼食用,皆能保有清爽美味。
-
營養師叮嚀
富含優質蛋白質的各種海鮮,搭配內含多醣體的各式菇品,再加入象徵長壽之芥菜,是道兼具營養、抗癌、高纖維的「延年益壽」湯品。