文/高雄希望小站
因為癌友對療癒與創作有濃厚興致，我們辦理了藝術療癒團體－愛在「藝」起，讓我們一起看看有什麼故事與發現……
覺察
「生病後，我才開始意識到情緒的重要性，現在每天起床跟睡覺前會花一點時間讓自己沉澱，去察覺自己的情緒狀態。」
「認為情緒會影響身體好多，所以試著多照顧好自己。」
癌友們從團體中學習觀察情緒如何影響身體狀態，情緒雖然看不見，但不是不存在，而是被隱藏或壓抑。情緒沒有好壞之分，是一種流動的狀態，有些情緒的出現是為了保護我們，例如生氣，是因為被侵犯，所以需要防備；例如悲傷，是因為失去了重要的人事物，所以希望緬懷。有時，我們會因為自己的情緒影響到他人，而感到不應該、羞愧，進而拒絕自己內心的聲音，但癌友可試著將曾被壓抑的情緒注入創作中，讓情緒得以有個出口。
支持
「老師要我們畫出自己，但我生病了，已經沒有乳房，這樣我還是女人嗎？」
「我第一次對著今天不認識的同學們，說出心裡內心的想法，這些我不曾向家人表露過的思慮。」
身體默默地陪伴自己好久，許多成長的經歷、累積的傷疤，與過往不同的樣貌，都是我的一部分。癌後外型的改變深深地影響著對自己認知及肯定，在團體中癌友們能夠放心說出內心恐懼及不安，同路人理解的眼神與肢體回應，已無聲給予強大的支持力量。
回到自己
「家裡有小孩、有丈夫，我感覺來到外面比較輕鬆，比較可以做自己。」
「我希望像一條魚自由自在的游泳，又想成為白雲，在天上自由自在地飄盪。」
「我的心被囚禁著，但我不曉得被什麼事情給束縛著。我好渴望能夠得到自由。」
「以前從早忙到晚，看小孩需要什麼，現在我每天起床後，我會為自己打精力湯，享受一下早晨，就只為了自己準備一頓豐盛早餐，吃完還能抽空再運動。」
癌後努力適應著和原先不同的生活狀態，開始嘗試關注自己、自我呵護。從心理師帶領的冥想中，學習靜心、享受此時此刻，與讓自己全身放鬆的技巧，離開團體後，也能運用在日常生活中。
療癒團體協助探索情緒狀態後，將注意力回歸到自己身上，傾聽自己內心的聲音，讓情緒得以釋放與滿足；在過程中，感覺到癌友們支持的陪伴，體認到自己並不是孤行一人，懂得照顧好自己的身體和情緒，是這次團體中最大的禮物。
近年來，癌症治療目標已由面對死亡轉換為如同控制慢性病一般，觀念也從「與癌症拚搏你死我活」漸漸成為「與癌共存」，但困擾卻不會因此減少，反而會因為疾病治療進程、存活期的延長，面臨更多因癌症造成生活、身體、情緒、自我等未來計畫的影響。高雄希望小站因應服務對象不同，發展出不同面貌活動，創造隱密空間讓癌友可以自在地暢談癌症帶來的體悟及改變，我們無法改變自己得了癌症的事實，但我們可以改變自己面對癌症的心情，透過參加團體，讓更多夥伴和你一起學習改變心情、改變生活，讓自己更有力量面對未來的每一天。
課程的收穫透過創作詮釋
將彼此的祝福編織凝聚
成員彼此祝福與道別
