【希望會刊/2010年會刊第46期12月號】
「菲菲」今年五月診斷為大腸癌，六月接受手術切除，七月開始接受為期半年的化學治療，這幾個月來，她不但每個月安排國內旅遊，還預計慶祝100年的春節，來個海外蘇眉島之旅，『珠珠』也是病友，看著氣色紅潤的菲菲，心裡訥悶的想：醫生和護士是交代少出入公共場所，那菲菲跑來跑去不會增加感染的機率嗎？
近幾年來，旅遊的蓬勃發展，已是休閒很重要的一環，國人假期的最佳選擇計劃，也由國內至國外，旅遊的規劃到落實已也不是遙不可及。不過旅遊可不是只有健康人的專利，即便是已被判定為癌症的病人，走一趟計劃之旅，不僅玩得放心，也可以一展鬱悶情緒，反而更能促使身心健康！
癌症病人若有親友陪伴出遊其實不算多數，很多病人有時反而喜歡獨處，即便在治療期間，只要做好完善準備，還是可以開心出遊的，只是不同癌別的病人要做些不同的事前準備，若是在身體健康狀況許可之下，應避免即興出遊，以及旅遊過程做好自我監視控，也是可以擁有一個平安快樂的逍遙之旅。這次讓希望旅行團帶您一起做些功課吧！
第一站行程規劃：
先向您的主治醫師提出您想的旅遊規劃及行程遠近，確保您的旅遊日期將不會干預治療計劃，包括化療，放射治療或手術，除此是否有其他特殊限制，請醫師給您建議，適合短程還是長程旅遊？
您目前是否有潛在性感染？如果風險大於旅遊好處，那醫師會建議您延緩國外旅遊計畫或是只做國內旅遊規劃；如果醫師判斷影響不大，則行程安排優先考量避免人潮聚集的地方；發展中的國家礙於衛生環境，也必須考量是否有前往的必要性？假如您的醫師許可您的旅遊規劃，醫師也可能會開立抗生素備用。
如果原來就有其他慢性病，也要提出來和醫師討論。
您若規劃長程旅遊時，要特別注意，某些癌症是容易靜脈血栓形成，尤其是搭飛機，所以也要提出來和醫師討論。
第二站資料準備：
準備您的病歷摘要，包括裝人工血管也應該記錄在摘要中；藥物使用清單，包括藥品名稱、劑量、使用時間、假設您有服用管制性止痛藥，也需要詢問旅行社，是否須先行報備，以免觸犯他國法律。除此之外，就診醫院及醫師的連絡電話也應把它放到清單內。
如果您是做國外旅遊，最好把病歷翻譯成該國語言，並準備副本，交代家人朋友，以便應付突發狀況，課做資料傳真處理。
收集目的地緊急醫療服務相關資訊，包括醫院名稱及電話號碼，您甚至可以事先與醫師討論，請醫師提供相關醫師資訊。
第三站藥物準備:
不論是短程或是長程旅遊，胃腸病是旅遊間最常出現突發的病症，要注意除了提前與醫師討論必帶藥物外，還需準備常備藥品如暈車藥、軟便劑、止瀉劑及相關胃腸藥、止吐藥….等。
藥量的準備也要充足，以應付突發狀況，目前健保局規定，考量慢性病患出國領藥之不便，如預定出國期間超過一個月，得於領藥時出示機票等證明文件，先行領取下個月之用藥量。但基於對患者病情穩定控制與用藥安全之考量，當次之全部給藥量以二個月為限。
準備些空的小藥盒，以便藥物保存，避免受潮及服用管理方便。
前往流行病較猖獗的國家，可能會要先行注射疫苗。
第四站保險規劃:
請檢視您的保單或是和業務員討論，您保單的有效度及時間。
討論您的健康狀況，並詢問是否有任何限制。
確認保單險種及理賠條件。
如有突發事件，如何開立診斷書及診斷書的內容為何，都要事先詢問清楚。
第五站自我照顧能力的準備:
通常乳癌、子宮頸癌的病人在與其他癌症病人相比較下，有較好的體力，其身體狀態與正常人一樣，因此比較不要擔心消化系統的問題。不過仍要注意飲食清潔，避免暴飲暴食。
像是消化道癌症，例如大腸癌、胃癌、肝癌等等病人，旅遊的飲食計劃中一定要特別注意，如果有自助餐類的飲食安排，切勿暴飲暴食，如果可以謹遵少量多餐原則，不生食、油膩的食物也要少攝取。如果有糖尿病的病人則要注意血糖的穩定性。
接受過腹部手術的病人，會有不等程度的腸沾黏，要注意排便順暢度，規劃旅遊計畫之初，可能要與醫師討論軟便劑的開立。
接受化學治療、服用抗排斥藥物、或是血液癌症如白血病及淋巴癌，雖然在外觀無法看出其病況，但是這類病人特別需要注意避免罹患感冒或上呼吸道感染的疾病，準備口罩及備用乾洗手液是有幫助。
頭頸部癌症的病人，接受過放射線治療，常見副作用口乾，可隨身攜帶人工唾液、準備水壺隨時補充水分來克服。
要注意陽光帶來的皮膚，防曬霜也隨身攜帶。
旅遊本身不管對任何人來都是期待且興奮的，不論是自己或是與家人朋友花些時間做好計畫，將旅遊中突發的風險降至最低甚至到完全掌控，不要讓「癌症」成為旅遊的最大障礙，反而讓「癌症」創造生命價值。
