【2018年12月4日/PTT新聞】
甲狀腺癌 是一種常見的惡性腫瘤，自2003年以來，新增病例上升了393%，並以每年17%的高增速增長，甲狀腺癌已經成為了現代人的高發病了。研究顯示，甲狀腺癌更是偏向年輕化、女性化，男女患此癌比例甚至高達1:4 。
而甲狀腺癌，大多是「拖」出來的！
甲狀腺癌早期具有隱蔽性，其中出現的甲狀腺結節、甲狀腺腫大等現象，讓不少人誤以為是小的甲狀腺疾病，即便在體檢的時候，人們也往往會忽略檢查甲狀腺功能以及做甲狀腺超音波檢測。
在接受甲狀腺相關檢查的人群，90%以上都是不了解或者是以為是其他疾病，而拖延，後來身體實在是挺不住了，才在醫生的提醒建議下，考慮做一下甲狀腺相關方面的檢查。
所以，及早發現甲狀腺癌信號，及早治療至關重要。
甲狀腺癌多是「拖」出來的，一旦這有4種跡象，別遲疑，趕快就醫！
跡象一、頸部腫物
隨著體檢人群的增加，通過甲狀腺觸診及超聲檢查發現的甲狀腺癌越來越多。即無癥狀的甲狀腺癌。還有一部分患者因為發現頸部腫物隨吞咽移動而就診。部分患者可有吞咽困難及頸部壓迫感。可壓迫氣管致使呼吸困難、聲音沙啞、吞咽時有阻塞感或附近淋巴結出現腫大。
跡象二、咳血
咳血一般認為是肺部癥狀，但如果甲狀腺癌轉移到呼吸道，也會引起咳血。
跡象三、吞咽困難、呼吸不暢、打鼾
甲狀腺腫瘤如果侵犯到氣管會引起呼吸不暢，睡覺時出現打鼾的情況。因此當出現不明原因的打鼾時，也可以從甲狀腺方面的問題考慮。
跡象四、甲狀腺結節和淋巴結腫大
甲狀腺乳頭狀癌癥狀非常不明顯，除了甲狀腺結節和局部淋巴結腫大以外，一般沒有其他癥狀，而且如果腫瘤體積較小，或者位於甲狀腺深部時，更難發現。濾泡細胞癌表現為結節性的甲狀腺腫，以單結節多見，質硬如石，可累及整葉甲狀腺。
生活中，要想預防甲狀腺癌，養好甲狀腺，謹記「三要、四少」，甲狀腺會越來越好！
三要：
1、要適量攝取碘
眾所周知，碘是甲狀腺工作的重要原料。所以，甲狀腺的健康狀態和身體攝入的碘量密切相關。缺碘容易引發甲狀腺疾病，但碘攝入過多也會出問題。在食用含碘鹽的同時，少數人仍然大量攝入紫菜、海苔、海帶、海蜇等含碘高的食物，這就可能造成碘攝入過量，使甲狀腺細胞活躍，導致患甲狀腺癌的幾率增加
2、要多吃富有營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、辛辣的食物。
3、要做到定期檢查
預防甲狀腺癌，主要依靠定期的篩查，30歲以上建議每年接受一次X線檢查，或者使用超聲或彩超等檢查手段定期檢查。
四少：
少煙酒吸煙，可增加甲狀腺癌和胃癌的發病率，並且飲酒會將酒精攝入體內，可直接讓甲狀腺激素紊亂，引起甲狀腺相關疾病。所以，甲狀腺不好，一定要少碰煙酒。
少吃燙飯吃的太急，飯菜太燙，就會加重甲狀腺損傷。
我們的口腔和食管表面覆蓋的黏膜，適宜的進食溫度是10~40℃，一旦超過65℃便能燙傷黏膜，導致食管炎和甲狀腺炎。
少壓力如果一個人長期處於抑鬱、暴躁、悲傷的狀態下，就會導致神經紊亂，讓內分泌失調，形成甲狀腺疾病。
所以，在生活中一定要學會釋放壓力，嘗試傾訴和歡笑，這樣有助於甲狀腺疾病的康復。
少熬夜睡眠不足，會削減甲狀腺的功能，大大增加患甲狀腺癌的機會。
充足的睡眠，對甲狀腺不好的人，是修復甲狀腺的一劑天然的良藥。
因此，甲狀腺不好的人，平時一定要規律睡眠，減少熬夜晚睡的機會。
