【2018年12月17日/HEHO健康】
其實，20到35的年齡的人，因為較年輕，身體的狀態普遍較好，需要比較注意的項目，包含了三高檢查、家族史相關疾病以及各種感染問題。 成大醫院家醫科醫師吳至行指出，美國的國家單位US Preventive Services Task Force建議，18歲以上的成人開始進行血壓、抽菸、酒精使用，及代謝症候群、肥胖等篩檢；女性在21歲以上要進行子宮頸癌、相關感染病原的篩檢。
四癌篩檢的子宮頸抹片以及口腔黏膜檢查
目前，政府給付的四癌篩檢中，35歲以下需要做的項目，包含了子宮頸抹片檢查以及口腔黏膜檢查。 北市聯中興院區家醫科主任孫文榮表示，目前健保保障子宮頸癌的篩檢是從30歲就開始進行，亞東醫院家醫科醫師楊子弘進一步表示，如果未滿30歲，但已經有性行為的女性，就需要定期檢查，「30歲以上，要合併做HPV篩檢，HPV檢查沒事的話，以後5年做1次即可。」
口腔黏膜檢查的部份，30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，則需要每2年進行1次檢查。
肥胖以及三高問題 義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑指出，年輕人可以去測血糖、血脂、肝腎功能等基本的健檢，還要注意三高、腹部超音波，比如肝膽胰腎超音波的檢查。 「一般來說，青少年到大學的這個年齡層，過重造成代謝症候群非常多，根據我們義大醫院的統計，血糖、血脂、血壓過高、過重、腰圍過寬具有至少任何一樣的人，超過一半以上，非常嚇人，」洪暐傑表示。 楊子弘也表示，年輕人最好每年都要做一次血壓檢查，「血壓量測非常容易，但是一般人沒事不會去量，常常因此忽略了健康。」
注意你的疾病家族史 北市聯醫仁愛院區家醫科醫師吳逸帆指出，年輕人的檢查還是要以家族病史為主，「越早做檢查，檢查出問題的機率就越小，如果你的年齡在政府四癌篩檢的年齡層以下，是不是要去檢查，就要看個人需求。」
洪暐傑提醒，雖然癌症篩檢有建議年齡，但還是需要參考自己的家族史，「比如大腸癌雖然規定是50歲，但家族二等親裡最年輕得到大腸癌的歲數，就是你要篩檢的年齡，比如你的爺爺是40歲大腸癌，你就要30歲去檢查。」
多留意感染及心理疾病問題 「這個年齡層的人還可以多注意一些感染的篩檢，像是B肝、C肝的篩檢，高危險族群可以進行包括性病等篩檢，」楊子弘表示，另外，他也提醒年輕人要多留意心理疾病的問題，若是有疾病跡象，也要早點檢查、治療。 亞東醫院健康管理中心醫師劉素旬表示，因為每個人的健康狀態不同，「健檢是一項需要『客製化』的服務，」她建議，若是想要更好的掌握自己的健康狀態，可以到健檢中心，有專人分析你的身體狀況，訂製適合的健檢項目。
