【2020年7月24日/癌症希望基金會整理】
歷史悠久的中醫作為輔助或主要治療，在西方醫學領域同樣有芳香醫學。台灣芳香醫學醫學會理事長-羅佳琳醫師建議，透過正確的使用精油，可協助癌友止痛、抗憂鬱…緩解癌症治療產生的副作用。
羅醫師說，芳香醫學在西方行之有年，尤其瑞士、法國，經過訓練醫師可針對病人實際需求開立精油等相關處方。與中醫相似同樣是從植物素材衍生而來，精油則是經過蒸餾提煉植物的精華。
精油有什麼幫助
癌症治療的疼痛及焦慮，精油可以有很大的幫助，出入醫院也可使用抗菌效果
避免感染、提升免疫。不少精油可提昇副交感神經、放鬆緊張情緒。
使用精油的方式有四種，
擴香、
按摩油、
泡腳泡澡、
精油貼片。
嗅聞精油，通過鼻腔內的嗅毛直達嗅神經，再通到海馬迴跟杏仁核，腦部深處底部的杏仁核，平常藥物也很難達到，是控制情緒、大部分意識之處。海馬迴是決定短期記憶能否形成長期記憶的重要位置，例如失智症病人即是海馬迴萎縮。藉由嗅聞會先刺激杏仁核、再刺激海馬迴活化起來，也會改善記憶力。羅醫師在臨床上也透過精油深至海馬迴，協助病人緩解傷痛的情緒。
癌症病人常需要止痛，嗅聞增加心情愉悅、部份止痛，另搭配精油按摩可解決水腫等疼痛問題。按摩千萬不能直接使用精油，建議以冷壓植物油或甜杏仁油、荷荷巴油作為基底油，再混合精油按摩，建議冷壓植物油的比例，精油應3%或以下開始使用較安全。精油泡澡、泡腳可增加睡眠品質，但精油不溶於水，一定得先將精油滴進鹽（海鹽更好），再將鹽置入水中溶解。另外也可使用貼片，將精油滴在貼片上，貼在胸前或其他部位的皮膚。
有助癌友舒緩焦慮、提振食慾、改善睡眠的精油
羅佳琳推薦
甜馬鬱蘭、
桉油醇樟、
佛手柑及
乳香。草香味的甜馬鬱蘭，可提升副交感神經作用，舒緩焦慮、壓力，增加海馬迴活性，愉悅心情，也很適合處理甲狀腺亢進，還有很好的抗菌力。
帶樹木感的桉油醇樟有抗菌 、提神和止鼾效果。樟木科的桉油醇樟本來長在台灣，後來被引進馬達加斯加後發揚光大，已成為主要產地。因具有極好的抗菌、抗病毒、增強抵抗力效果，很適合有需要出入醫院時使用，也同樣有放鬆效果。
帶點柑橘香味的佛手柑可振奮改善情緒、促進食慾，味道也像伯爵茶。是醫療應用上最有名的抗憂鬱用藥 可以單單嗅聞或按摩。不過得注意它的光敏感性，易吸光。
聖經中的珍貴禮品黃金、乳香、沒藥。乳香、沒藥屬於橄欖科植物。樹脂蒸餾出的乳香，可修復傷口和安撫心神，很適合術後的癌症病人。但千萬不要直接滴在傷口上，應調成按摩油，按摩在傷口邊緣，或將滴精油的紗布輕輕覆蓋，讓精油揮發過去。
嗅聞佛手柑可上升腦中的血清素、令人愉悅。乳香則可激發體內腎上腺激素、下降可體松（壓力荷爾蒙），光是嗅聞 即可使荷爾蒙較平衡。
使用精油、或已調和的按摩油，要注意避免傷口。更重要的是，不要隨便口服，或想加入水中一起喝，羅佳琳說坊間不少人說口服，除了千百倍濃縮的精油可能灼傷食道，大部分的口服精油會到肝臟分解，讓肝臟受傷，如果要口服精油，須經過專業芳香醫學醫師或專業芳療師評估才可以。
文章內容擷取自影片【抗癌攻略】『芳香醫學』解緩癌症治療期間副作用：
https://youtu.be/Y7RcqUnoCKQ
