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飲食黑芝麻補鈣又助排便，黑芝麻白芝麻營養功效比一比！ 平平都是芝麻，大家卻常常說吃黑芝麻可以把白髮吃回黑髮，以顏色作為某種判斷依據。但這樣的說法並不正確，顏色不同僅代表它們不一樣，不是吃黑色食物就能使頭髮變黑。而黑白芝麻同為芝麻，到底在營養價值上有什麼不同的地方呢？芝麻是高油脂食物！芝麻算是堅果類，無論黑白芝麻，油脂含量都達到快60％左右，屬高油脂含量的食物。不過芝麻內含的主要脂肪叫亞麻油酸，是一種健康的不飽和脂肪酸，可以幫忙降低..詳全文
癌症防治癌症有五成以上都能避免！研究統計 204 國「三大罹癌凶手」冠軍是它 癌症蟬聯國人十大死因之首，除了先天家族病史與基因差異外，醫師及醫學研究無不提醒罹癌跟「飲食生活」及「環境變化」也有關係，近日一項跨越204個國家的大型統計研究更坐實「三大罹癌主因」且高達五成能夠及早預防。國際醫學期刊《柳葉刀》於8月公布的最新癌症調查研究中，統計了204個國家的癌症發病率、死亡率和風險因素進行評估，發現有445萬人因「抽菸、喝酒、肥胖」等已知的風險導致死亡，佔罹..詳全文
其他長期上腹痛要當心，恐是致命「膽道癌」作祟！醫籲「3 症狀」快就醫 許多人對「膽道癌」這名詞都感到陌生，但許多名人卻因此辭世，包括前駐泰代表李應元罹患的壺腹癌、資深歌手美黛罹患的膽管癌，都是「膽道癌」的一種。腫瘤科醫師指出，膽道癌早期難發現，如果有「3症狀」快就醫檢查。陌生膽道癌竟包含膽管癌、膽囊癌、壺腹癌林口長庚醫院腫瘤科主治醫師吳教恩表示，「膽道癌」是膽管癌、膽囊癌、壺腹癌的總稱。因膽道系統分布在肝臟裡，所以在十大癌症中，膽道癌其實被包含在..詳全文
乳癌搶在「潛伏期淋巴水腫」做復健，及早逆轉淋巴水腫！ 圖、文／彭媺涵 淋巴水腫是癌友們擔心的後遺症，仍有很多朋友以為「手腳還沒有腫起來，就還沒有淋巴水腫」，而錯失了復健的第一時間。 淋巴水腫起初是不會腫起來的！淋巴結廓清與放射治療，皆會損害該處的淋巴系統，成為淋巴水腫的隱憂。但淋巴循環起先都還維持正常運作，所以身體起初並不會腫。 畢竟淋巴管已受到損害，所以此時期看似還沒有腫大，但在淋巴循環功能不良的區..詳全文
乳癌「四大婦癌」淪女性健康殺手！必知篩檢方式 揪出癌前病變 癌症一直位居台灣十大死因之首，而前十大癌症發生率及死亡率中，女性癌症就佔了2項，分別是第4名的乳癌及第10名的卵巢癌，子宮頸癌及子宮體癌也佔據第12名及第15名，可見婦癌對女性健康影響重大。在醫療進步的時代，癌症只要早期發現、早期治療，就能有效延長存活期，而我們可以做什麼檢查，來提早得知是否罹癌呢？請專家告訴你！根據衛福部統計，110年女性十大癌症死亡率排名如下。由排名結果可看..詳全文
癌症新藥普及【名醫開講】癌症疼痛超級無敵痛，別怕，鴉片類止痛藥不上癮 諮詢／林至芃/臺大醫院麻醉部疼痛科主任暨台灣疼痛醫學會理事長整理／癌症希望基金會  癌症病人常因為腫瘤壓迫到神經或侵蝕到骨頭等，而疼痛到吃不下、睡不著，尤其是癌症之王胰臟癌更是「超級無敵痛」。癌症疼痛可以透過鴉片類止痛藥物改善，但有些病人擔心上癮，寧願咬牙忍痛也不敢用藥。醫師表示，癌症病人服用鴉片類止痛藥不會有「嗨感」，不會上癮，可以安心服用。 癌..詳全文
胃癌胃癌兇手抓到了？營養師揭：除了幽門桿菌，愛吃4食物都可能助癌細胞生長 胃癌兇手抓到了！胃癌的致癌因子除了幽門螺旋桿菌與飲食衛生外，營養師提醒，如果平常愛吃高鹽、燒烤、醃製食物、加工食品等4種食物，以及酗酒、抽菸等，罹患胃癌機率將會大增，民眾應小心謹慎，減少食用，避免罹患胃癌。愛吃高鹽、醃製食物、加工食品、燒烤可能變胃癌？胃癌，因人體胃部的黏膜細胞異常增生繁殖所致，且屬多因素疾病，例如感染幽門螺旋桿菌與飲食衛生等，罹患胃癌個案中約9成曾感染幽門螺旋..詳全文
大腸癌【名醫開講】標靶直搗黃龍，消滅轉移性大直腸癌新曙光 諮詢／臺中榮民總醫院大腸直腸外科蔣鋒帆主任整理／癌症希望基金會  大直腸癌已蟬聯14年國內十大癌症之首，每年有1萬7千多人被診斷為大直腸癌，而且人數還在上升中，癌王地位屹立不搖。不過，早期大直腸癌只要及早治療，已經是可以被治癒的癌症，即使到了晚期還有標靶藥物可以和大直腸癌直球對決，打敗大直腸癌，病人要有信心。 國內大直腸癌病人平均年齡為66歲，臺中..詳全文
乳癌【名醫開講】終於盼到標靶生物相似藥 乳癌病人減輕經濟負擔 諮詢／高雄榮民總醫院外科部一般外科曾彥敦醫師整理／癌症希望基金會  乳癌是國內婦女發生率第1位的癌症，每年新增約1萬4千多名病人，其中每4人約有1人是HER2陽性。HER2的標靶藥物療效佳，但是費用十分昂貴，很多病人花光積蓄還是無法支付龐大的醫藥費。目前已有和原廠標靶藥療效相同的「生物相似藥」，費用約少了二至三成，可以減輕病人經濟壓力。 高雄榮總一..詳全文
大腸癌大腸癌術後分階段吃！營養師：除了低渣還有其他禁忌 大腸直腸癌治療期間的患者，無論是接受手術、放化療，營養補給一定不能少。為了降低腸道的負擔，並且加速康復過程，對手術後的患者而言，需經歷階段性的治療飲食找回元氣。由於手術造成的傷口需要一段時間癒合，因此需選用「低渣飲食」，以好消化吸收的食物為主，避免粗纖維摩擦傷口。此外也會從「流質」循序漸進到「軟質」，以免原先的正常飲食造成消化道刺激，慢慢地讓腸道適應。大腸癌治療飲食術後排氣經醫..詳全文
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