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其他收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱 【轉載自Heho健康2019-02-11】 今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人來一趟久違的出國旅行。但是隨著年假結束，許多人只要一想到復工後，又要回到被工作追著跑的忙碌日子，就覺得壓力好大、不想上班，心裡覺得好慌、心情低落，甚至有時會感到頭暈、胃口不好、睡不好。連續假期結束前或是剛開..詳全文
飲食糖尿病、高血壓、癌友年夜飯該怎麼吃 營養師一次告訴你！ 春節將至，春節是華人社會最重要的節慶，過年前夕家家戸戶忙著趕辦年貨，家庭主婦也忙著準備年菜，惟常見春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，因此面對豐盛的佳餚及應景食品，常讓人陷於「吃」與「不吃」的交戰中，尤其是慢性病朋友更是如此。其實只要稍加改造調整就能享有風味不減、健康加分的年菜。台北榮總營養部特別推出7款改造年菜，以及3款年糕，北榮營養部營養師謝伊晴指出，想要..詳全文
口腔癌檳榔是一級致癌物 拒檳三招「麥哺、麥揪、麥請」 【2021/03/23國民健康署健康防治組】國際證實一級致癌物！檳榔會致癌  國際癌症研究中心(IARC)研究證實，「檳榔子」是第一類致癌物，即使不加添加物，也會致癌！市面上販售的檳榔(如：菁仔、包葉、雙子星等)，通常是以檳榔子包夾荖花、荖葉、石灰及其他添加物製成。許多人認為檳榔只要不加紅、白灰或其他配料就不會致癌，然而不是天然的就一定無害，檳榔子本身含有檳..詳全文
食道癌胃食道逆流可能長出食道癌！一次看懂癌前病變「巴瑞特氏食道」 胃食道逆流是台灣人很常見的疾病，根據健保署統計，近3年的就診人數已經超過76萬人，再加上沒有就醫的人口，盛行的比率粗估是24％，接近高血壓的患者比例。雖然胃食道逆流不太可能會導致胃癌，很多人也就吃胃藥控制而已，但生活型態沒有改變，或是本身食道、胃部的組織結構不同，還是有人的胃酸一樣會每天跑到食道；而這種強酸，可能會導致食道細胞發生病變，而產生癌變的可能，如果沒有及早注意，很可能..詳全文
癌症防治胃食道逆流不治療成為癌症誘因！哈佛專家公布5個好習慣改善症狀 【轉載自Heho健康2021-01-18】 胃食道逆流是一種臨床常見疾病，主要症狀是火燒心、嘔酸水和胸口灼熱。在台灣，隨著飲食西化，生活緊張以及肥胖人口增加，罹患率已與歐美類似，平均每4位成人就有一位罹患胃食道逆流，如果不加以控制，甚至造成消化系統癌症風險。近期，哈佛大學醫學院（HarvardMedicalSchool）團隊在JAMAInternalMedicine上..詳全文
其他【希望護照APP】功能介紹─上篇 【希望護照APP功能介紹─上篇】              免費下載iOS版：https://reurl.cc/N6rNkp         &nbs..詳全文
癌症防治吃對也能減少罹癌率！《JAMA》發現降低肺癌機率達33％的飲食法 【轉載自Heho健康2021-01-04】台灣每年將近有九千人死於肺癌，在癌症死亡當中肺癌始終居高不下，雖然只知環境污染、廚房油煙、抽煙可能是造成高風險的因子，到底該怎麼預防？如今《美國醫學學會腫瘤期刊》發現，其實採取高纖維的飲食模式再搭配多攝取優酪乳，在肺癌風險上可以下降33%。多吃蔬果、優酪乳讓腸道健康！連肺部也跟著健康此項研究是由范德比爾特大學醫學中心所進行，他們對來自美..詳全文
肺癌善用基因檢測 為晚期肺腺癌患者打造個人化治療 【2021年1月19日/成大醫院胸腔內科蘇柏嵐醫師/癌症希望基金會整理】多數肺腺癌患者確診時，都已經是晚期。69歲罹患肺腺癌晚期的李媽媽，三年前基因檢測發現為EGFR突變，在醫師建議下開始第二代標靶藥物，不僅有效控制腫瘤生長，也保有良好生活品質。今年初產生抗藥性，醫療團隊為她進行檢測後，發現李媽媽具有T790M突變，順利接力使用第三代標靶藥物。 收治這名案例的成大醫院..詳全文
其他健保應補助經濟弱勢，部分負擔訂合理上限 【2021-01-18/癌症希望基金會董事長王正旭】許多癌友告訴我，他們很願意平時多繳一點保費，也願意在就醫時負擔一部分費用，但請健保必須正視癌友自費的困境。不只癌友，去年9月中旬，根據癌症希望基金會針對全國一般民眾電話調查，有63.5%的受訪者願意每個月多出100元的健保費，讓健保資源更充裕。去年最後一天，衛福部長陳時中拍板，健保費率由4.69%提高至5.17%，月薪3萬元者..詳全文
肺癌透過標靶藥物接力治療 維持肺腺癌患者生活品質 【2021年1月8日/高雄長庚紀念醫院胸腔內科曾嘉成醫師/癌症希望基金會整理】沒有抽菸習慣的林媽媽（化名），卻在65歲時因久咳不癒，發現罹患肺腺癌四期，一開始林媽媽及家人都不抱信心，甚至有最壞的打算。但經由基因檢測，確認林媽媽為EGFR突變，開始服用第二代標靶藥物，腫瘤明顯控制，也維持良好的生活品質，後續雖產生了抗藥性，抽血做了液態切片，得知具備T790M突變的條件，再接續使用..詳全文
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